A. トレーニングでの動きやすい服装やシューズ、お着替えの際に必要と思われる靴下やアメニティなどをご持参ください。

A. 女性の方の方が若干多く60：40程の割合です。

A. はい、可能でございます。
もちろん、トレーニングの合間にもアドバイスさせていただきますので、しっかりと食事からトレーニングまでサポートをさせていただきます。

A. 初心者の方が3か月で明らかに目に見える効果がないとモチベーションも落ちてくるとMUST BEでは考えています。
3か月で身体を変える要素は、頻度や運動時間よりも、テクニックを用いていかに早く「効果が表れる刺激」を身体に与えるかです。
効果の進歩は勝手に付いてくるものではなく、期間に合わせて私たちが調整していきます。

A. トレーニングが未経験の方や運動に慣れていない方が自己流でトレーニングを行うと効果があまり期待できないばかりか、無理な内容を重ね怪我をしてしまう場合もございます。
未経験だからこそ一人ひとりに合ったプログラムをご提供できるMUST BEをお勧め致します。

A. ご安心ください。
女性であれば、姿勢やプロポーションを良好に保つための、最低限の筋肉をつけるメニューをご提案致します。決して、特定の部分の筋肥大をするようなトレーニングは提供致しません。その上で、リバウンドしにくい体を目指します。

A. はい。
全く問題ございません。失敗してしまった原因が必ずあるはずなので、カウンセリングの際お聞かせください。
2度と同じことを繰り返さないためのアドバイスをさせて頂きます。そして何よりMUST BEでトレーニングをしていただくことで、一生ダイエットには困らないようにしてみせます。