節分の日の翌日
2023/02/04
こんばんは。
大阪本町で人気のパーソナルトレーニング・ボディーメイキングができるジムMUSTBEです。
本町駅から徒歩５分の場所にある、当ジムですが、最近常々、世の中は糖質制限に優しくないなと感じて歩いております。
特にランチでは、ラーメン、丼モノ、うどん、ハンバーガーなど楽に食べれるもは、ほとんどが炭水化物となる、コンビニでは使いやすい物も多くありますが、腸内環境が心配なのだ！！
意外と外食で食べやすいところは、焼肉、鍋、居酒屋、焼き鳥、ハンバーグなど！！
色々食べながら、楽しくダイエット・ボディーメイクを続けるそれが一番重要だ！！
体重、体脂肪、筋量
カロリー、脂質量、糖質量、タンパク質量
ダイエットの重要キーワード！！！
大阪本町で人気のパーソナルジム、パーソナルトレーニング、ボディーメイキングをお探しの方は『MUST BE』へお越しください。
間違ったダイエット
2023/01/30
頑張ってブログ続けています。
ぜひ見てあげてください。
MUSTBEではお得なキャンペーンもありますので是非お尋ねくださいませ。
さて、題名にもありましたように、現在のダイエットの勘違いについて軽くお話していきたいと思います。
ダイエットとは、糖質制限や脂質制限などに基本２種類に分けられている。
詳しくは他にもあります。
皆さんの糖質制限は脂質まで減らしてしまってませんんか？
糖質減らして、ササミ、ブロッリー、ゆで卵だけみたいな、インスタグラムなどで見る情報に流されてませんか？？
良質な脂質は積極的に摂取しましょう。
僕はお客様にサーロインステーキや焼肉、魚などしっかり食べていただきます。
脂質制限と糖質制限がごちゃ混ぜになっつていませんか？
これはかなり危険です。
痩せてるのか？
それとも不健康に近づいてるのか？？
血液検査などでチェックすることもできますので、是非MUSTBEにご相談くださいませ。
インスタグラムばっかり頑張ってました。
2023/01/28
ご無沙汰しております。
最近とても寒く、コロナ、インフルエンザなどが流行っていますが、体調はいかがですか？
免疫力を高めて、寒さ、ウィルスに負けない体づくりをしていきましょう。
本町パーソナルトレーニングジムのMUSTBEでは、健康管理、におすすめのお食事や家族の健康相談にも
サポート、相談できるように準備しております。
現在人気のパーソナルトレーニンですが、むきむき体脂肪低いのが本当に健康なのか？
過度の食事制限、過度なトレーニングは重要なのか？
本当に体を使えているのか？
など、本質を見極める、そんな力をクライアントの皆様に身をつけていただきたいです。
またブログ更新してまいりますので、今後もよろしくお願いいたします。
オープンしました。
2020/08/20
こんにちは。
大阪本町でパーソナルトレーニングジムを営業しております、MUSTBEです。
本日は、素敵なお知らせと報告です。
天満橋駅徒歩５分MUSTBE天満橋店オープンしました。
Instagramでは報告しておりますが、ようやくホームページでもご報告です。
８月１８日オープンいたしました。
並びにキャンペーンも実施しております。
４０％以上の割引もありますのでお問い合わせくださいませ。
詳しくはInstagram mustbe officialまで！！！
ご報告
2020/07/28
こんにちは。
大阪本町でパーソナルトレーニングジムを営業しておりますMUSTBEです。
本日は天神橋に二号店をオープンすることになりましたので、ご報告させていただきます。
オープン日につきましては、後日詳細をお伝えさせていただきます。
今回、２店舗目のオープンにより、また多くの方に健康的に美しくなっていただける事を喜ばしく思っております。
一人でも多くの方に本質的に健康になっていただき、自分のことを好きになっていただけるように、またMUSTBEはチャレンジしてまいりますので、ご指導、ご声援いただけたら幸いでございます。
さて、またコロナが流行りだしていますので、免疫力を高めて行きましょう！！
ウィルスに対抗できる、免疫力！！
おそらくインフルエンなど同様おつきあいしていかないといけない疾患になることだと考えてます。
だからこそ、正しいボディーメイク、健康、免疫力の向上を目指しましょう！！
あなたにあった目的、目標、それにあった道を進んで、最高のゴールを！！！
MUSTBEは世の中を変える！！